Alle episoder

Øystein Kjennerud mistet sin eks-kone Hanne, under Kongsberg-drapene i 2021. Ett år senere tar datteren deres, Linnèa, sitt eget liv. Hva er det som g...

Tamima Nibras Juhar ble drept i et rasistisk motivert drap i Oslo i 2025. Kiya Bifa er en av hennes nærmeste venner. I denne episoden forteller hun om...

Marcus Mehnert er en suksessrik fotballspiller, men det er bare utenpå. Inni er alt mørkt, vondt og uten mening. Til slutt vil han ikke leve lenger. S...

Dagen før dagen er endelig tilbake med nye sterke historier. Tete Lidbom og Robert Mood møter folk som har fått livene sine snudd på hodet. Hva kan vi...

Espen Olafsen slapper av med familien i ferieparadiset Thailand. Så kommer tsunamibølgen og river kona Elfrid og datteren Frøya ut av hendene hans. Hv...

Bengt Hammer og Per Mangseth sitter i hver sin redningsbåt og kan ikke tro at de lever. Arbeidsplassen deres, Alexander Kielland-plattformen, har nett...

Julianne Kvernstuen vasker håret til pasienter som holdes i live med respirator. Hun er 29 år og intensivsykepleier når pandemien kommer til Norge. Hv...

Leif Grusd er 9 år gammel og sover i sengen sin. Midt på natta bråvåkner han av flysirener. Det er 9 april 1940 og tyskerne angriper Norge. Hvordan er...

Per Fronth ligger i senga og døser. Himmelen er blå og den småkalde høstluften fra Manhattans gater siver inn i leiligheten. Så hører han et vanvittig...

Siri Marie Seim Sønstelie spiller kort med nye venner på Utøya. Dagen etter må hun flykte i sokkelesten for å unnslippe drepende skudd fra en terroris...

Espen Evjenth er på bursdag. Festen ender på London Pub i Oslo og klokken 01:13 dundrer endelig favorittsangen over dansegulvet. Plutselig kjenner han...

Marita Gundersen er på besøk hos mamma og pappa. De sier “glad i deg” til hverandre. På natten bråvåkner hun opp til sitt verste mareritt. Hva hjelper...

Premiere 19 august! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er egentlig forelskelse? Hvordan kan vi akseptere at andre opplever ting annerledes enn oss? Og hvilke råd kan styrke ungdommers psykiske helse? I...

Hvorfor får jeg ikke til å gråte? Hvordan håndtere at familien splittes? Hva er toleransevinduet? Denne uka har vi samlet hele kampanjeteamet for å sv...

Stadig flere diagnostiseres med en av våre mest velkjente og omdiskuterte diagnoser, nemlig ADHD. Finnes det hjelp, og er det noe med tiden vi lever i...

Av og til føles det som om ingenting nytter. Hvordan skal vi klare å motivere oss til endring hvis vi ikke har energi til å stå opp engang? Hosted on ...

Hva kjennetegner tvangstanker, og er det noe annet enn OCD? Tvangslidelser er både mer utbredt og plagsomt enn mange av oss tror. Hva er det egentlig,...

Å omtale noen som narsissist er blitt mer og mer vanlig, men hvor mange narsisisster finnes det egentlig? Hva er kjennetegnene og hvordan leve med det...

Kroppen kan gi oss mange beskjeder om hvordan vi egentlig har det. Alt fra hodepine og nakkesmerter til utslett og øresus. Hvordan tolke signalene, og...

Vi er mange som blir nedstemte og energiløse om vinteren. Er det noe vi kan gjøre med det, eller er det bare sånn det er å bo i Norge? Hosted on Acast...

Noen ganger føles det som at ingenting går riktig vei. Hvor viktig er håp for å komme oss gjennom vanskelige situasjoner, og hvordan klare å finne håp...

Selv om barn er forbløffende kloke, er det ikke lett å vite hvor mye de forstår om psykisk helse. Hvordan snakke om komplekse følelser med barn, og nå...

Frykt er en følelse som kan være til hjelp og til skade, alt etter hvordan vi forholder oss til den. Hva er de ulike måtene vi reagerer på frykt og hv...

Ingen slipper unna døden, men hvordan kan vi forholde oss til den når vi lever? Kan vi akseptere å miste noen vi er glad i, og hvordan ønsker vi selv ...

Frykten for avvisning er sterk, og kan gjøre at vi strekker oss langt for å bli likt av alle. Det kan gå utover både selvfølelsen og relasjoner. Hvord...

Hvordan åpne opp om det vonde du bærer på? Hvorfor trekker vi oss unna når vi har det vondt? Og hvordan påvirker det oss når vi føler at vi alltid må ...

I forrige episode snakket vi om hvordan vi kan få nye venner som voksen, men hvordan tar vi vare på de vi allerede har? Hvordan kan vi bevare vennskap...

En av fem i landet savner noen å lene seg på når de har det tøft. Hvordan gå fram for å finne nye venner som voksen? Hosted on Acast. See acast.com/pr...

Forskning viser at korte, jevnlige samtaler gjør mer for oss enn vi tror. Hva kjennetegner de gode samtalene? Vi har fått råd og tips fra lytterne vår...