Mere End Vægttab
Transformationsakademiet
Fitness, Health, Mental
Ophørt
Om podcasten
Podcasten hvor vægttab intet har med mad og motion at gøre. Vi dykker ned under overfladen på det fedmefremmende samfund og snakker om nervesystemet, stress, følelser, indre børn, traumer og ikke mindst meningen med livet. Alt det der i virkeligheden skal til, for at du kan opnå det varige vægttab, den madro og det liv, du fortjener.
Seneste episoder
#19 - Stress og varigt vægttab
3. mar. 2025 54m
#18 - Hvordan "fikserrollen" holder dig tilbage fra at tabe dig varigt
3. sep. 2024 56m
Quickstart-serie dag 7 af 7: NSP-træning
18. feb. 2024 15m
Quickstart-serie dag 6 af 7: Følelser
17. feb. 2024 19m
Quickstart-serie dag 5 af 7: "Det er bare en trigger"
16. feb. 2024 17m
Quickstart-serie dag 4 af 7: Den indre stemme
15. feb. 2024 17m
Quickstart-serie dag 3 af 7: Vælg din strategi
14. feb. 2024 18m
Quickstart-serie dag 2 af 7: Dit interne mål
13. feb. 2024 25m
Quickstart-serie dag 1 af 7: Introduktion til den varige vejbane
12. feb. 2024 28m
#17 - Hvad går du glip af ved at bruge vægttabsmedicin (som Wegovy, Ozempic osv.) til varigt vægttab?
16. maj 2023 1t 3m
#16 - Nervesystemets mening med livet
9. maj 2023 1t 18m
#15 - Hvorfor målrettede mennesker har svært ved varigt vægttab
2. maj 2023 1t 1m
#14 - Sådan lærer du at elske dig selv
4. jul. 2022 1t 6m
#13 - Vægttab, karriere og gøre det du elsker
12. maj 2022 55m
Første skridt ...
25. apr. 2022 34m
#12 - Sådan gør du dig uafhængig af motivation
6. feb. 2022 47m
#11 - Sådan udløser du en ustoppelig motivation til din transformationsrejse
30. jan. 2022 34m
#10 - Sådan taber du dig på trods af svære vilkår (corona-afsnittet)
23. jan. 2022 33m
#9 - Selvtillid og selvværd: Fundamentet for et VARIGT vægttab
16. jan. 2022 43m
#8 - Sådan stopper du med at spise på følelser
10. jan. 2022 32m