#7 - Dit sidste nytårsforsæt (mål der holder uanset hvad)

Mange sætter nytårsforsæt ala: "Jeg vil gerne tabe mig 10 kg i år, NU skal det ske". Men problemet med vægttabsfokuserede nytårsforsæt er, at det bare meget sjældent virker i virkeligheden. Vi brænder ud inden få uger og måneder pga. den proces, det her mål fører os ind i. Og så står vi tilbage, hvor vi startede næste år. Og næste år. Og næste år. Derfor vil du i denne episode lære, hvordan du sætter dit sidste nytårsforsæt. Et nytårsforsæt der holder uanset hvad.