#10 Hvad er selvomsorg?
Selvomsorg (self compassion) i en travl hverdag. For kvinder der vil prioritere sig selv. · Camilla Qwist
6. april 2026 18m
0:00 18m
Beskrivelse
Hvad er selvomsorg(self compassion) egentlig? Hvorfor skal du lære det? De første skridt til at skrue op for selvomsorgen i dit liv. Vil du lære mere: Så kom med på min online introduktions workshop Søndag den 10. maj 2026 kl. 10.00 Tilmeld dig her
Andre episoder fra Selvomsorg (self compassion) i en travl hverdag. For kvinder der vil prioritere sig selv.
#19 Hvordan vi er skyld i vores egen unødvendige lidelse
15. jun. 2026
#18 Fodsålerne: Den enkle øvelse der skaber ro, nærvær og forebygger stress.
8. jun. 2026
#17 Mere nærvær, stærkere relationer: Sådan påvirker din tilstedeværelse andre mennesker
25. maj 2026
#16 Mindfulness i hverdagen: Derfor er nærvær afgørende for selvomsorg og gode relationer
18. maj 2026
#15 Åndedrættet kan være din vej til selvomsorg og self compassion
11. maj 2026
