#11 Hvordan behandler du dig selv?
Selvomsorg (self compassion) i en travl hverdag. For kvinder der vil prioritere sig selv. · Camilla Qwist
13. april 2026 14m
0:00 14m
Beskrivelse
I denne episode får du en øvelse til at opdage hvor selvkritisk du måske er. Du finder ud af, om du har brug for at lære og træne selvomsorg self compassion) Og vil du arbejde dybere med selvomsorg og få min støtte undervejs, så kan du tilmelde dig min intro workshop til selvomsorg søndag den 10. maj 2026 kl. 10.00. Det foregår online, så du kan være med uanset hvor du er. TILMELD DIG HER
Andre episoder fra Selvomsorg (self compassion) i en travl hverdag. For kvinder der vil prioritere sig selv.
#19 Hvordan vi er skyld i vores egen unødvendige lidelse
15. jun. 2026
#18 Fodsålerne: Den enkle øvelse der skaber ro, nærvær og forebygger stress.
8. jun. 2026
#17 Mere nærvær, stærkere relationer: Sådan påvirker din tilstedeværelse andre mennesker
25. maj 2026
#16 Mindfulness i hverdagen: Derfor er nærvær afgørende for selvomsorg og gode relationer
18. maj 2026
#15 Åndedrættet kan være din vej til selvomsorg og self compassion
11. maj 2026
