#14 Gør selvomsorg enkelt, start her
Selvomsorg (self compassion) i en travl hverdag. For kvinder der vil prioritere sig selv. · Camilla Qwist
4. maj 2026 18m
0:00 18m
Beskrivelse
Hvis selvomsorg eller self compassion lyder lidt uoverskueligt at lære. Og endnu en ting du kan sætte på din to-do-liste, som du burde gøre. Så er denne episode til dig. Her får du 3 simple skridt du kan begynde på i dag for at skrue op for selvomsorgen. Vil du lære mere og blive støttet undervejs af mig, så kom med på min Introduktionsworkshop den 10/05-26 kl. 10. Det er online Tilmeld dig her Har du spørgsmål så send mig en besked på Linkedin
Andre episoder fra Selvomsorg (self compassion) i en travl hverdag. For kvinder der vil prioritere sig selv.
#19 Hvordan vi er skyld i vores egen unødvendige lidelse
15. jun. 2026
#18 Fodsålerne: Den enkle øvelse der skaber ro, nærvær og forebygger stress.
8. jun. 2026
#17 Mere nærvær, stærkere relationer: Sådan påvirker din tilstedeværelse andre mennesker
25. maj 2026
#16 Mindfulness i hverdagen: Derfor er nærvær afgørende for selvomsorg og gode relationer
18. maj 2026
#15 Åndedrættet kan være din vej til selvomsorg og self compassion
11. maj 2026
