#15 Åndedrættet kan være din vej til selvomsorg og self compassion

I denne episode får du en vej til hvordan du kan bruge dit åndedræt til at give dig selv selvomsorg. Du får en guidet meditation: kærligt åndedræt. Vil du lære mere om hvordan du kan skrue op for selvomsorgen og self compassion i din hverdag, så kom med på min intro online workshop den 10/05/26 kl. 10.00 Tilmeld dig her Har du et spørgsmål eller har du lyst til at connecte, så er jeg på Linkedin