#17 Mere nærvær, stærkere relationer: Sådan påvirker din tilstedeværelse andre mennesker

I denne episode taler jeg om, hvorfor nærvær har langt større betydning for vores relationer, end mange af os egentlig er klar over. For når vi er mentalt fraværende, stressede eller hele tiden på vej videre til det næste, påvirker det både vores kontakt til andre mennesker og deres oplevelse af os. Vi dykker blandt andet ned i: hvordan nærvær styrker relationer både privat og professionelt hvorfor mennesker længes efter at føle sig set, hørt og mødt hvordan stress og autopilot kan skabe afstand i vores relationer hvorfor kvaliteten af vores tilstedeværelse betyder mere end at “gøre det rigtige” hvordan nærvær også handler om relationen til os selv Mange er vant til at være meget optagede af at hjælpe andre, men mister kontakten til sig selv undervejs. Og uden nærvær bliver det svært både at mærke egne behov, sætte grænser og skabe ægte omsorgsfulde relationer. Hvis du længes efter mere ro, overskud og en mere omsorgsfuld relation til dig selv, så kan du læse mere om mit Mindful Self-Compassion-forløb her: Mindful Self-Compassion forløb Du er også meget velkommen til at booke en gratis afklarende samtale, hvis du er nysgerrig på, om et forløb hos mig kunne være det rigtige for dig: Book en samtale her Tak fordi du lytter med 💛