#380: Forkorter protein levetiden? Faktatjek af "breaking news" og 5 ting du kan gøre for at leve længere
Træningstimen · Nikolaj Bach fra STYRK
31. august 2026 23m
0:00 23m
Beskrivelse
"Konklusionen lyder, at det kan give store sundhedsfordele og potentielt forlænge levetiden at spise mindre protein. Det viser studiet." Sådan skriver Berlingske. Men passer det? Få en helt uforpligtende snak om personlig træning i hele landet: https://styrkmig.dk/booking/ Bliv medlem af Træningstimens gruppe på FB, og få svar på dine spørgsmål om træning og kost: https://www.facebook.com/groups/traeningstimen
Andre episoder fra Træningstimen
#385: Hvad er de bedste restitutionsmetoder? Den nyeste forskning om restitution
28. sep. 2026
383: 4 skadelige ting ved træningsverdenen. Om "løgnen i dit feed"
21. sep. 2026
#382: Det her ville vi ønske alle vidste om træning
14. sep. 2026
#381: 3 problemer med protein
7. sep. 2026
#379: Virker kollagen alligevel, den største fejl når folk vil kunne lave chin ups, og er hård cardio i overgangsalder no go?
24. aug. 2026
