[Ep. 3] Traume-tanker

Vi kan ikke 'bare' ændre vores tanker, når vi har traumer. Vi må regulere vores nervesystem for at ændre vores tanker. I dette afsnit forklarer jeg mit (selvopfundne) begreb "traume-tanker" og giver dig gode råd til hvad du kan gøre for at slippe fortiden og traumernes historier.