Alle episoder

I denne episode dykker vi ned i kunsten at restituere og optimere din træning for at nå dit fulde potentiale på cyklen. Vi bryder den populære "work hard, play hard" mantra ned og erstatter den med "work hard, recover even harder", fordi vi ved,...

Hvordan går det? Dette spørgsmål har vi stillet hinanden i Velofit, for lige at få en status, på træning, livet, og hvad der skal ske i år.  Vi går lidt bag kulisserne hos Velofit butikken for at finde ud af, hvordan vores team egentlig...

Hvordan går det? Dette spørgsmål har vi stillet hinanden i Velofit, for lige at få en status, på træning, livet, og hvad der skal ske i år.  Vi går lidt bag kulisserne hos Velofit butikken for at finde ud af, hvordan vores team egentlig...

Hvordan går det? Dette spørgsmål har vi stillet hinanden i Velofit, for lige at få en status, på træning, livet, og hvad der skal ske i år.  Vi går lidt bag kulisserne hos Velofit butikken for at finde ud af, hvordan vores team egentlig...

Hvordan går det? Dette spørgsmål har vi stillet hinanden i Velofit, for lige at få en status, på træning, livet, og hvad der skal ske i år.  Vi går lidt bag kulisserne hos Velofit butikken for at finde ud af, hvordan vores team egentlig...

Vi har tidligere berørt dette meget interessante emne: det mentale aspekt af cykling. Hvordan påvirker det os og vores fysiske præstation? Og kan det trænes, således du kan blive mentalt stærkere og bedre? Vi har inviteret coach Anders...

Denne podcast er skabt med henblik på at "aflive" myterne om mælkesyre. Vi er igen så heldige at have Dr. Thien med, som også er manden bag energiproduktet Noutron.dk. Han er noget af det tætteste, vi kommer på et altvidende fysiologisk orakel...

Mathias Norsgaard blev efter en imponerende præstation i Dwars door Vlaanderen (#9) alligevel ikke udtaget til Flandern Rundt. Vi kan godt afsløre, at det var en stor skuffelse for Mathias.  Hvad gør en pro-rytter i ugen op til Roubaix?...

Jo, den er god nok, som overskriften fortæller. Det er nu muligt fra en lænestol i Aarhus, Aalborg, Odense, København og flere andre steder at træne i højden, som var du på toppen af vulkanen Teide eller faktisk et par tusind meter højere oppe...

Andreas Aidel og Thomas Bundgaard udforsker det ofte undervurderede område "Det mentale i cykling", hvor ens mindset kan være afgørende både under træning og konkurrence. Kender du ikke følelsen af at kigge på dagens træningspas og allerede...

Jo, den er god nok. Velo CC, Velofits nye cykelklub, er en realitet. Den har været under opbygning i laaang tid... Det har været en proces, der ikke altid er gået lige smurt, men nu er vi klar. Eller det vil sige, meget tæt på. Hjemmeside og...

Mathias Kirk og Thomas Bundgaard byder velkommen til en spændende podcast med to "halvlege." I den første halvleg deler de deres seneste træningserfaringer. Mathias har brudt med den næsten obligatoriske Uge 7-træningslejr til fordel for en...

Nicklas Amdi var forbi til et bikefit forleden, og i samme omgang tog vi ham med i podcasthulen igen for at få en status på de første par måneder som professionel. "Amdi" skrev kontrakt med Tour de Tietema-Unibet i efteråret 2023, og vi havde ham..

Vi fik lyst til at lave en spontan podcast, noget som opstår, når noget fanger vores opmærksomhed – det kan være nye artikler eller andre podcasts, der sætter gang i en god samtale. Denne episode blev især udløst af en artikel om brugen af...

Andreas Aidel og Mathias Kirk byder velkommen til denne bonuspodcast, indspillet lige før jul. Selvom den er lidt over en måned gammel, har den stadig stor relevans. De to erfarne herrer dykker nemlig ned i et emne, som de fleste...

Som overskriften antyder, har vi optaget en temmelig nørdet podcast. Inden for cykling er der i øjeblikket meget snak om, hvilke restitutionstrackere der er bedst. Hvilke data er egentlig brugbare som pålidelige parametre for at vurdere, om du er...

Vi har Jacob Simonsen, også kendt som 'Sømme,' i studiet. Udover at være dansk mester i maraton har han netop afsluttet Valencia Maraton med en imponerende tid på 2 timer og 11 minutter - faktisk tæt på OL-kravet! Hans imponerende præstationer...

Det er officielt - Nicklas Amdi Pedersen bliver professionel cykelrytter! Hans imponerende præstationer har endelig båret frugt, og han har sikret sig en professionel kontrakt med TDT-Unibet Cycling Team for 2024. Vi er glade for at have Amdi med os..

Velkommen til denne podcast, der dykker ned i vores online cykeltræningsprogrammer. Vi har skabt denne podcast som et nyttigt værktøj til at guide dig i valget af det rette træningsprogram. Vi udforsker detaljerne og forskellene mellem...

Velkommen til en eksklusiv episode af vores podcast, hvor vi har Mathias Norsgaard, professionel cykelrytter for Movistar Team, som gæst. Vi dykker dybt ned i spændende aspekter af alt fra livet som professionel cykelrytter på et spansk...

Velkommen til en spritny episode af vores podcast, hvor vi går i dybden med: VINTERTRÆNING og FOKUS. Vi har inviteret vores værter, Thomas, Mathias og Aidel, til at dele deres tanker og erfaringer. Thomas står overfor udfordringer efter et styrt...

I den seneste periode har vi fordybet os i styrketræning kombineret med cykeltræning – en praksis, mange cykelryttere typisk integrerer i vintermånederne. Men gør vi det korrekt? Er det for meget, eller gør vi det måske forkert eller mindre...

OFF-SEASON Velkommen til en spritny episode af Velofit Podcast. I denne dykker vi ned i den nuværende periode for mange; "off-season". En tid, hvor der er lige så mange muligheder som der er persontyper. Det er faktisk ret komplekst. Alt afhænger...

Velkommen til denne spændende episode fra vores oplevelse i Pieve di Soligo i Veneto, Italien. Det er et fantastisk område ved foden af Dolomitterne, hvor Prosecco-markerne strækker sig så langt øjet rækker. Søndag den 8. oktober 2023 var et...

Vi var faktisk uvidende om, at vi havde en ekspert i ketoner i vores netværk - en person, der lige har afsluttet sin doktorafhandling om emnet. Dr. Thien fra Noutron Energi besidder en omfattende viden om humanfysiologi i forhold til sport og...

I denne podcast sætter vi, Frederik Muff fra Team Coloquick, sammen med Andreas Aidel og Thomas Bundgaard, os ned for at udforske motivationens verden. Hvad er det, der driver os? Er det målet eller selve rejsen? Og er der en sandhed bag, hvad der...

I denne podcast diskuterer Mathias Kirk, Andreas Aidel og Thomas Bundgaard svedens rolle i forhold til præstation. Vi kigger nærmere på sved og afkøling. Hvor meget vi egentlig sveder under træning og konkurrence, og lige så vigtigt er...

Vi er super glade for at kunne præsentere en ny mand i Velofit: Andreas Brandt Aidel. De opmærksomme har hørt ham på podcasten før, men under "Graspor" fanen. Vi har lidt headhuntet ham ind i trænerteamet hos Velofit på grund af hans store...

Ja, du læste rigtigt i overskriften! "Train by feel" er efterhånden blevet det vigtigste og mest præcise træningsparameter i vores optik. Vi har på ingen måde droppet at bruge watt og puls i træningen, men fornemmelsen for anstrengelse er...

Vi håber, at I alle har haft en fantastisk sommerferie med masser af sol, sjov og cykelture. Vi er tilbage efter en velfortjent pause, klar til at bringe jer endnu mere inspiration, viden og diskussioner om alt, der har med cykling at gøre. Vi har...