Alle episoder

Meditation kan hjælpe dig til at finde indre ro og give overskud. I dette interview med Sonja fra Brahma Kumaris kan du høre, hvorfor meditation er så...

Når du lever med et større formål, som kan gavne dig selv og andre, får du ny glæde i dine dage. Men hvordan finder du dit Formål? Jeg giver dig 5 tip...

Er du nysgerrig på at træne biking eller spinning i dit lokale træningscenter? Så får du her 5 tips til at finde et godt hold for dig og få den bedste...

Biketræning på en stationær cykel i dit lokale træningscenter kan være både sjovt og socialt. Lær at komme godt i gang med at træne bike eller spinnin...

Trænger du til at komme ud og møde nye mennesker? Så kan en smart metode være, at du går mere på café. Hør de 5 tips til at finde din nye favoritcafé ...

En tur på din favoritcafé kan give dig ny inspiration, føre til nye venner og et større netværk. Hør de gode ideer til et mere socialt liv via din lok...

Yoga kan gavne dig i alle områder af dit liv. Her får du 7 tips til at få en god start på dit sunde liv med yoga. SPEAKER Miriam Sommer fra FriskeS...

Yoga kan dyrkes overalt med den rette indsigt i yogaens metoder og grundlag. Bliv klogere på et liv med yoga og hvordan du kan styrke din energi i det...

Hør dine fordele af at lytte til Dyrk Din Sundhed og hvordan podcasten kan hjælpe dig på din rejse til et sundere liv og mere glæde i hverdagen. SPEA...