Alle episoder

I denne uges udgave af podcasten taler vi om motivation. Hvordan fastholder man sin motivation igennem en lang proces?\nOg særligt i tiden med mange n...

I denne uges udgave af podcasten snakker jeg med min producer, Jacob, om julens fristelser- og hvordan man kommer omkring dem.\n\nDet er et tilbageven...

I denne uges udgave af Fitness Unplugged, tager vi en trip down memory lane for året 2021. \nVi taler om året der gik, herunder:\n - Corona nedlukning...

I denne uges udgave af podcasten har jeg besøg af én af mine egne klienter, Jonathan Bidstrup.\nHan er blevet efterspurgt adskillige gange.\nJonathan ...

I denne uges afsnit af podcasten taler vi om, om det altid er lykken at jagte den perfekte krop?\nBliver man nødvendigvis lykkeligere, eller får det n...

In this weeks episode of fitness unplugged we are back to the english format, to have a chat with non other than Bostin Loyd.\nBostin is known as one ...

I denne uges udgave af podcasten har jeg besøg af Mie Rasmussen, til en snak om et liv med et højt steroideforbrug, som kvinde.\nMie fortæller, bramfr...

I denne uges udgave af podcasten har jeg besøg af én af mine netop afsluttede mentorklienter, Sarah Rasmussen.\nSarah har en lille træner- og coaching...

I denne uges udgave af podcasten, der snakker jeg med min producer, Jacob, om muligheden for at optage et særligt show #100. Lyt med og send mig dine ...

I denne uges udgave af podcasten har jeg besøg af 2 nyligt kårede danske mestre i styrkeløft, Anna-Sophia Rye & Daniel Emil Ussing. Begge to har delta...

I denne uges udgave af podcasten har jeg haft fornøjelsen af ingen ringere, end komikeren Simon Talbot. \nSimon har, igennem mange år, haft temaer for...

I denne uges udgave af podcasten taler vi om, hvordan min måde at træne og vejlede på har ændret sig?\nDet sættes i relief til hvordan mit eget liv ha...

I denne uges udgave af podcasten har jeg et gensyn med Anders Nedergaard. Anders medvirkede i episode 10, som indtil nu har ligget på en solid 3. plad...

I denne uges udgave af podcasten har jeg igen besøg af Daniel Emil Ussing. \nDaniel medvirkede også i afsnit 44, men denne gang er det lidt mere løssl...

I denne uges udgave af podcasten går jeg i dybden med metoden bag den “gode” strategi for hhv. diæt- og muskelopbygningsprocesser.\n\nDerudover dykker...

I denne uges udgave af podcasten samler jeg op på efterspillet med online coaching problematikken.\n\nVi snakker gode strategier efter sommerferien, f...

I denne uges udgave af podcast, der skal vi tilbage til et emne der før har været taget op.\n\nVi skal tale om AL DEN SVINDEL der foregår i Danmark om...

I denne uges udgave af podcasten har jeg besøg af én af Danmarks sejeste fitnesspersonligheder. Det er ingen ringere end Jasper Willumsen AKA Stronges...

I denne uges udgave af podcasten har jeg besøg af MASSKINEN aka Søren Møller.\nJeg starter udseendelsen med at beklage for forbindelsen, og det opleve...

I denne uges udgave af podcasten har jeg fornemt besøg af professionel kvindelig bokser- og 3x verdensmester Dina Thorslund. \nVi snakker om hvordan m...

I denne uges udgave af podcasten tager vi, efter ønske fra en lytter, endnu en gang “en snak med”.\n\nHvor min producer, @gladejacob, følger op på vor...

I denne uges udgave af podcasten fokuserer vi for én gangs skyld på de famøse konkurrencepreps eller konkurrenceforberedelse (for folk uden for fitnes...

I denne uges udgave af podcasten har jeg besøg, via en skypeforbindelse, af John Lusana. Du kender ham måske som @Lusanafitness på instagram, men hvad...

I denne uges udgave af podcasten har jeg besøg af Bo Hamburger.\nDu kan måske huske ham fra 90'erne og 00'ernes cykelløb?\nHvis ikke, så kan det være ...

Titlen til dagens podcast siger det hele. Jeg prøver at trække nogle linjer op for hvordan du bedst muligt kommer igang med træningen igen, efter en 5...

I denne uges udgave af podcasten har jeg besøg, via en skypeforbindelse, af Morten Elsøe. \nMorten er, i hvert fald for mig, én af de mest prominente ...

I denne uges udgave af podcasten fortæller jeg om én af mine igangværende klienter, Mie.\n\nMie og jeg arbejder på dels at få skabt et mere balanceret...

I denne uges podcast taler jeg om én, ud af mange, oplevelser jeg har haft, med folk der søger en meget billig træner på nettet.\n\nJeg går lidt i dyb...

I denne uges udgave af podcasten har jeg besøg af én af mine aller første atleter, fra 2015, til en snak om et ændret syn på kroppen og sundhed. Anne ...