Alle episoder

I denne uges episode taler vi om hvordan vores indkøbsadfærd påvirker vores kropsvægt. Og hvordan du ved at ændre dine valg i indkøbskurven nemt kan s...

I denne uges udgave af podcasten taler vi om pet peeves & dårlig gym etikette, for det er der godt nok meget af rundt omkring.\nMan kunne sige, at jeg...

I denne uges udgave af podcasten får i anden del af podcasten med Søren Møller. \n\nSøren har inden podcasten spurgt om vi kan snakke om det her med e...

I denne uges udgave af podcasten taler jeg med Søren Møller i en part 1 af 2.\nI part 1 taler vi om livet som Type 1 diabetiker. I får Sørens historie...

I denne uges episode af podcasten har jeg besøg af den danske fitnesslegende Kristina Dybdahl, som om nogen har levet livet som IFBB pro. Med topplace...

I denne uges udgave af podcasten har jeg optaget mit kun 2. solo-afsnit i podcastens historie- og JA, jeg ved godt det er lidt kedeligt. Det er jeg ke...

I denne uges udgave af podcasten har jeg besøg af Mr. TikTok Mads Dyhr aka @Dyhret69 til en snak om hvordan det er at være blevet berømt på TikTok for...

Rigtig god fornøjelse\n\nFølg med i mit arbejde med klienter via:\nInstagram & TikTok som @byjschristensen\n\nDu kan skrive dig op til forløb via www....

I denne uges episode af podcasten taler vi om hvor meget kosten betyder ift. træningen?\nEt spørgsmål som mange ofte forbinder med procentsatser- og h...

I denne uges episode af podcasten kommer vi til at tale om hvordan den kommende momspålæggelse kan komme til at påvirke personlige træneres respektive...

I folketinget har de netop haft det borgerforslag i høring, der udfordrede den kommende ændring af momsloven. \nI denne uges udgave af podcasten har f...

I denne uges udgave af podcasten skal vi tale om min rejse med elitehåndbold. Hvorfor stoppede jeg?\nEr der noget jeg har fortrudt?\nOg hvad kan du læ...

I denne uges udgave af podcasten taler vi om frygten som mange, især, piger og kvinder møder.\nNemlig frygten for at blive for stor. Frygten for at ko...

I denne uges episode taler vi om forskellen mellem den måde folk lærer at træne på, i dag. Sammenlignet med hvad man gjorde for 10-20 år siden.\n\nOg ...

I denne uges udgave af podcasten taler vi om forskellen på online coaching og fysisk personlig træning.\n\nAfsnittet er en debat skabt af en online co...

I denne uges udgave taler vi om meningsløse slanketips, som alt for mange prøver eller har prøvet.\n\nRigtig god fornøjelse\n\nFølg med i mit arbejde ...

I denne uges episode taler vi om hvor meget motionsdoping fylder- og hvor lidt der tales om det.\n\nDet kan let føre til idealiserede kroppe, som reel...

I denne uges udgave af podcasten der taler vi om årsagerne til hvorfor din muskelopbygningsproces ikke fungerer, som du gerne vil have den til. Og ogs...

I denne uges udgave af podcasten dykker vi ned i et tema som, for mange, er relevant efter jul og nytår.\n\nVægttab er noget mange stiler efter, men a...

Ugens afsnit catcher lidt op på året der gik. Vi snakker om hvad der kommer til at ske i 2023, lidt om det nye format, om inflation og påvirkningen på...

I denne uges udgave af podcasten taler vi om, hvordan du kan få bedre råd til at opnå dine mål. Vi runder forskellige sparetips, som potentielt kan sp...

I denne uges udgave af podcasten, der snakker vi strategi til juledagene. Så du kommer bedst muligt gennem julen, uden alt for meget uønsket vægtforøg...

I denne uges udgave af podcasten taler vi om “fake natty” fænomenet- og hvordan det bliver brugt til at sælge alle slags produkter og services i fitne...

I denne uges udgave af podcasten bliver der igen stillet skarpt på hvem jeg er som vært. GladeJacob har forberedt en række spørgsmål- og så afslutter ...

I denne uges udgave, af podcasten, skal vi tale om atletcoaching til fitness- og bodybuilding konkurrencer. \nDer er igen atleter der opsøger mig som ...

I denne uges udgave af podcasten skal vi tale om hvordan mange fitnessprofiler bruger kropspositivisme, som falsk markedsføring, for at lokke klienter...

I denne uges udgave af podcasten snakker vi om den galoperende inflation- og påvirkningen på fx. vores købekraft når vi handler ind. Det er en ting de...

I denne uges udgave af podcasten har jeg, igen, besøg af en kollega. Nemlig Mark Andersen, som ligeledes er personlig træner i Powerhouse Aarhus. Vi s...

I denne uges udgave af podcasten handler det om hvad jeg ville ønske jeg havde vidst, da jeg begyndte med styrketræning for 17 år siden.\n\nFøler mig ...

Er du atlet i en konventionel sportsgren?\nOg vil du gerne kunne præstere bedre?\nSå er det her helt sikkert afsnittet for dig. \n\nVi taler om gevins...