Alle episoder

I denne uges podcastspecial dykker jeg lidt ned i hvad jeg synes gør sig gældende for at få en god peakweek. Dermed ikke sagt, at min måde at gøre det...

I denne uges episode dykker vi ned i, hvad jeg ville gøre hvis jeg blev selvstændig som personlig træner i dag (i stedet for for 10 år siden).\n\nRigt...

Overvejer du at starte på wegovy? Så er her en samtale med min producer Jacob, som overvejer at starte. Det er der nogle interessante synspunkter og b...

I denne uges udgave af podcasten dykker vi ned i forskellen mellem traditionelt vægttab og konkurrenceprep. Fordi jeg oplever at alt for mange sidesti...

I denne uges episode af podcasten catcher jeg op med Mie, som jeg lavede podcastens mest populære episode med. \nMie fortæller om hvordan livet har æn...

Har du et ønske om at arbejde sammen med mig i 2025?\n\nSå lad mig høre fra dig snarest muligt via én af nedenstående medier:\n\nmail@jschristensen.dk...

In this episode I invited my clients of the past 4 years, Earle & Nika, to my podcast studio. To talk about how they became both world champions and E...

I denne uges episode af podcasten skal vi tale lidt om fænomenet med vægttabsmedicin. Og den brede befolkningsforhold til folk der bruger det, samt de...

I denne uges episode af podcasten besvarer jeg et lytterspørgsmål, der relaterer sig til konkurrenceprep. Nemlig, hvordan man undgår overspisninger og...

I denne uges episode af podcasten dykker vi lidt ned i det her med at have været selvstændig i 10 år, som coach & personlig træner. Vi snakker både om...

Er du nysgerrig på at få hjælp til din egen proces?\n - Så er du velkommen til at skrive en DM til mig via Instagram, signe up på min hjemmeside eller...

Denne uges episode af podcasten er en regulær julespecial hvor vi snakker om alt og ingenting med julen.\nJeg uddeler et par af mine egne perspektiver...

I denne uges episode samler jeg op med min producer Jacob, som igen producerer podcast.\n\nTiden er vendt tilbage til at lave nye afsnit- og derfor ta...

I denne uges udgave af podcasten taler jeg med min klient Mads Frøslund, om hans debutsæson i DFNA/INBA (naturlig bodybuilding) hvor han blev nr. 2 i ...

I denne uges episode af podcasten samler jeg op med min klient gennem 2 år, Danny Petersen. \nVi tager jer med på rejsen fra at blive nr 5 ved første ...

Dennes uges episode af podcasten var egentlig et jubilæums afsnit, som vi optog i sommers (inden Producer Jacob gik på barsel) og som sidenhen røg i s...

I denne uges episode taler vi bl.a. om hvordan man nemmere når sit proteinindtag?\n\nHar du et ønske om at arbejde sammen med mig i anden halvdel af 2...

I denne uges episode af podcasten skal vi tale om træningstendenser, både på sociale medier og i branchen generelt. Jeg håber du vil få en masse ud af...

I denne uges episode af podcasten dykker vi ned i tricks til at fastholde dine resultater i sommerferien ☀️\n\nRigtig god fornøjelse \n\nHar du et øns...

I denne uges episode af podcasten har vi eksklusivt besøg af én af mine kollegaer og én af Danmarks få IFBB pros fra før NPC og IFBB splittede op. Hun...

Part 2 | I denne uges episode af podcasten taler jeg med Danny & Mads om deres respektive offseason og diætproces til DFNA 24 hvor de hver i sær score...

I denne uges episode af podcasten dykker vi ned i forløbene jeg har haft med Lukas, Mads og Danny til dette års DFNA 2024. \nVi snakker diæt, offseaso...

I denne uges episode får I mit take på DR dokumentaren; Dopede drømmekroppe\n\nRigtig god fornøjelse \n\nHar du et ønske om at arbejde sammen med mig ...

I denne uges episode af podcasten snakker vi om fitness og sundhedstrends der florerer på sociale medier.\n\nHar du oplevet nogle tossede trends?\n- s...

I denne uges episode af podcasten springer vi ud i typiske spørgsmål om Konkurrenceforberedelse.\n\nMåske du bliver klogere på din egen proces, hvem v...

I denne uges udgave af podcasten vender vi tilbage til et format, som vi har afprøvet en gang før (episode 192). Vi har spurgt ChatGPT hvad de 10 mest...

I denne uges udgave af podcasten taler vi om hvordan man kommer godt igennem et skadesforløb\n\nHar du et ønske om at arbejde sammen med mig i 2024?\n...

I denne uges episode af podcasten taler vi om overvægtsstatistik og BMI. Er bmi en god målestok?\n\nHar du et ønske om at arbejde sammen med mig i 202...

I denne uges udgave af podcasten har vi spurgt ChatGPT om at nævne de 10 mest stillede spørgsmål om at komme i form 🧠\n\nOg evaluerer på svarene 💡