Mad og ADHD
Lea Geisler
Fitness, Health
NYOPSTARTET
Om podcasten
Mad og ADHD er en podcast om, hvordan maden påvirker ADHD og symptomer, samt hvordan ADHD påvirker vores forhold til mad, energi og hverdagsvaner Mange med ADHD oplever at glemme at spise, leve af de samme “safe foods”, miste appetitten på medicin eller overspise, når roen endelig rammer. Ikke fordi vi mangler viden – men fordi vores hjerner fungerer anderledes. I podcasten taler jeg om dopamin, energi, følelsesregulering, eksekutive funktioner og hvorfor mad ofte bliver en måde at skabe ro i en overbelastet ADHD-hjerne. Jeg hedder Lea og er uddannet i ernæring og folkesundhed. Efter selv at h
Seneste episoder
Mad og ADHD #4: Sådan spiser du godt – selv på en dårlig dag.
14. apr. 2026 14m
Mad & ADHD #3: Hvorfor du ender med at spise - selv når du ikke er sulten
27. mar. 2026 19m
Mad og ADHD #2: Dopamin, ADHD og hvorfor mad kan føles så uimodståeligt
16. mar. 2026 21m
Mad og ADHD #1: Hvorfor ADHD gør mad sværere
9. mar. 2026 17m
