Klienthistorie Maria: Fra konstant tanker om mad til ro, kontrol og -18 kg vægttab
Sund Fornuft med Benjamin Melgaard · Benjamin Melgaard
10. april 2026 27m
0:00 27m
Beskrivelse
Kalorier, kostplaner og vægttab fylder ofte meget, når man gerne vil ændre sine vaner. Men for min klient Maria handlede det om noget langt større. Da hun startede sit forløb hos mig for snart 2 år siden, var hun træt af sin krop, havde konstante tanker om mad, kæmpede med dårlig samvittighed og følte, at hun havde mistet sig selv i en travl hverdag med børn, familie og ansvar for alle andre end hende selv. I denne ærlige snak fortæller Maria om: Hvordan hun havde det, før hun rakte udHvorfor...
Andre episoder fra Sund Fornuft med Benjamin Melgaard
Stop med at gemme opskrifter på instagram – du får det alligevel ikke lavet.
17. apr. 2026
Kalorietælling er ikke problemet (sådan bruger du det rigtigt)
3. apr. 2026
Derfor holder du ikke dine sunde vaner (og hvad du skal gøre i stedet)
27. mar. 2026
Lindas Rejse Gennem Overgangsalderen – Fra Overvældet til Overskud
19. mar. 2025
Anne Gaardmand - Hvordan du arbejder med din overspisning! Slipper af med din alt eller intet tankegang! Får mere kropsro til sommeren og får succes med dine vaner!
12. jun. 2024
