10. dec: Julekalender - Det bedste alternativ til pull ups med elastik
Træningstimen · Nikolaj Bach fra STYRK
10. december 2021 7m
0:00 7m
Beskrivelse
I går delte vi 3 bedre alternativer til push ups på knæ. I dag er turen så kommet til pull ups! Vi deler nemlig vores 3 bedste alternativer til at lave pull ups med elastik - og forklarer hvorfor hjælp fra en elastik næppe er en særlig god måde at lære pull ups på. Lær mere om pull ups bag dagens kalenderlåge!
Andre episoder fra Træningstimen
#361: Det her kan almindelige motionister lære af en eliteatlet
19. apr. 2026
#360: 3 myter og 3 sandheder om kreatin
12. apr. 2026
#359: Er æg super sunde, bedste hip thrust og hvem af os er stærkest?
5. apr. 2026
#358: Hybridtræning, træning for unge og er stræk under træning slet ikke vigtigt længere?
29. mar. 2026
#357: Virker vibrationstrænere? Giver næsestrips bedre søvn? Må man træne to dage i træk?
22. mar. 2026
