0:00 6m
Beskrivelse
"Vandtricket" er et simpelt trick som du kan bruge som en hjælp til at indtage lidt færre kalorier, inden en situation hvor du let kommer til at overspise - fx til en julefrokost, eller hvis du er oversulten inden aftensmaden. Lyt med, og hør hvordan.
Andre episoder fra Træningstimen
#377: Vores største succeshistorier, træning som træt far og ferietræning
10. aug. 2026
#376: Har vi selv personlige trænere? Er man en dårlig træner, hvis man selv har en PT?
3. aug. 2026
#375: Den kvindelige push up, skulderskånsom træning og kreatin i overgangsalderen
27. jul. 2026
#374: Er squat for lave mennesker, kreatin til kvinder, og er science based træning dødt?
20. jul. 2026
#373: Er mikrotræning den perfekte træning i ferien? Så meget får du ud af 5 minutters træning
13. jul. 2026
