#148: Hvad er overvurderet og hvad er undervurderet?

Hvordan kan vi dog sige, at "korrekt" teknik kan være overvurderet? Og at det samme gælder for squat, bænkpres og dødløft?! Og hvad mener vi egentlig om keto, kokosolie og kartofler..? I denne episode kører vi en omgang "overvurderet/undervurderet". Vi har nemlig spurgt lytterne efter hvilke tiltag, teknikker og trends indenfor træning og kost, som de gerne vil have vores vurdering af. ... Og så fortæller vi, om vi mener det er overvurderet eller undervurderet - naturligvis med de nuancer, som der heldigvis er plads til i en podcast. Lyt med på en hyggelig og lærerig episode!