#149: Q&A - sukkertrang, deload, ondt i ryggen, kæresten har taget på, de værste øvelser og pizzatips

Hvordan håndterer man sukkertrang? Hvor ofte skal man deloade? Må man dødløfte, hvis man har ondt i ryggen? Kæresten har taget på, hvordan motiverer man til bedre kost og træning? Og bør man overhovedet det? Hvad er vores hadeøvelser? Hvordan får man plads i kosten til slik og pizza? Det er langt om længe blevet tid til endnu en Q&A, hvor I lyttere har stillet spørgsmålene, og vi svarer efter bedste evne. Hør vores svar på ovenstående spørgsmål og mange flere (hvoraf overraskende mange denne gang drejer sig om pizza...).