17. dec: Julekalender - Pre-workout eller kaffe?
Træningstimen · Nikolaj Bach fra STYRK
17. december 2021 7m
0:00 7m
Beskrivelse
Kan du egentlig bare drikke kaffe i stedet for pre-workout? Er der nogen forskel på de to ting? Og hvornår giver det overhovedet mening at benytte sig af nogle af delene i forbindelse med styrketræning (det gør det nemlig ikke altid)? Lyt med, og bliv klogere på koffein.
Andre episoder fra Træningstimen
#369: Sådan kommer du i sommerform - dos and dont's med DK's Bedste Naturlige Atlet
15. jun. 2026
#368: Styrketræning kan være farligt for børn og unge, men ikke af den grund du tror. Faktatjek af DR-artikel
8. jun. 2026
#367: Derfor saboterer din målsætning din træning - sådan sætter eksperten mål, der rent faktisk virker
1. jun. 2026
#366: Sådan laver du et styrketræningsprogram - komplet guide og gratis træningsprogrammer
24. maj 2026
#365: Hvordan gør du skaden til det bedste, der er sket for din træning? Sådan holder du motivationen og får resultater, selv når du er skadet
18. maj 2026
