19. dec: Julekalender - det bedste træningsudstyr
Træningstimen · Nikolaj Bach fra STYRK
19. december 2021 8m
0:00 8m
Beskrivelse
Inden du køber dig fattig i kosttilskud, så er der altså noget træningsudstyr, som pengene er langt bedre brugt på. Mange ville fx have mere gavn af et par vægtløftningssko, end et livslangt forbrug af pre-workout. I denne episode snakker vi lidt om vores (og lytternes) yndlingstræningsudstyr. Lyt med og bliv klogere på godt grej!
Andre episoder fra Træningstimen
#385: Hvad er de bedste restitutionsmetoder? Den nyeste forskning om restitution
28. sep. 2026
383: 4 skadelige ting ved træningsverdenen. Om "løgnen i dit feed"
21. sep. 2026
#382: Det her ville vi ønske alle vidste om træning
14. sep. 2026
#381: 3 problemer med protein
7. sep. 2026
#380: Forkorter protein levetiden? Faktatjek af "breaking news" og 5 ting du kan gøre for at leve længere
31. aug. 2026