19. dec: Julekalender - det bedste træningsudstyr
Træningstimen · Nikolaj Bach fra STYRK
19. december 2021 8m
0:00 8m
Beskrivelse
Inden du køber dig fattig i kosttilskud, så er der altså noget træningsudstyr, som pengene er langt bedre brugt på. Mange ville fx have mere gavn af et par vægtløftningssko, end et livslangt forbrug af pre-workout. I denne episode snakker vi lidt om vores (og lytternes) yndlingstræningsudstyr. Lyt med og bliv klogere på godt grej!
Andre episoder fra Træningstimen
#369: Sådan kommer du i sommerform - dos and dont's med DK's Bedste Naturlige Atlet
15. jun. 2026
#368: Styrketræning kan være farligt for børn og unge, men ikke af den grund du tror. Faktatjek af DR-artikel
8. jun. 2026
#367: Derfor saboterer din målsætning din træning - sådan sætter eksperten mål, der rent faktisk virker
1. jun. 2026
#366: Sådan laver du et styrketræningsprogram - komplet guide og gratis træningsprogrammer
24. maj 2026
#365: Hvordan gør du skaden til det bedste, der er sket for din træning? Sådan holder du motivationen og får resultater, selv når du er skadet
18. maj 2026
