#312: Hvad betyder PERSONLIG træning egentlig?
Træningstimen · Nikolaj Bach fra STYRK
10. maj 2025 30m
0:00 30m
Beskrivelse
Med Niklas Meier og Nikolaj Bach. --- Bliv medlem af Træningstimens gruppe på FB, og få svar på dine spørgsmål om træning og kost: https://www.facebook.com/groups/traeningstimen Få en gratis træning på Træningsklubben i Aalborg eller Aarhus: https://go.styrkmig.dk/lokation Få en uforpligtende samtale om din målsætning: https://styrkmig.dk/booking/ Vil du støtte Træningstimen? Køb vores "Stærk hver dag" t-shirt: https://styrkmig.dk/vare/styrk-t-shirt/
Andre episoder fra Træningstimen
#369: Sådan kommer du i sommerform - dos and dont's med DK's Bedste Naturlige Atlet
15. jun. 2026
#368: Styrketræning kan være farligt for børn og unge, men ikke af den grund du tror. Faktatjek af DR-artikel
8. jun. 2026
#367: Derfor saboterer din målsætning din træning - sådan sætter eksperten mål, der rent faktisk virker
1. jun. 2026
#366: Sådan laver du et styrketræningsprogram - komplet guide og gratis træningsprogrammer
24. maj 2026
#365: Hvordan gør du skaden til det bedste, der er sket for din træning? Sådan holder du motivationen og får resultater, selv når du er skadet
18. maj 2026
