#370: Lyver aktivitetstrackere om din restitution? Er WHOOP og Fitbit noget værd?
Træningstimen · Nikolaj Bach fra STYRK
22. juni 2026 45m
0:00 45m
Beskrivelse
Er aktivitetstrackere som WHOOP og Fitbit særlig præcise? Og hvis ikke, er de så alligevel noget værd? I denne podcast ser vi nærmere på aktivitetstrackere. Steffen Fisker deler nemlig sine erfaringer med at bruge aktivitetstrackere - og hvad du kan bruge dem til i praksis Få en helt uforpligtende snak om personlig træning i hele landet: https://styrkmig.dk/booking/ Bliv medlem af Træningstimens gruppe på FB, og få svar på dine spørgsmål om træning og kost: https://www.facebook.com/groups/traeningstimen
Andre episoder fra Træningstimen
#385: Hvad er de bedste restitutionsmetoder? Den nyeste forskning om restitution
28. sep. 2026
383: 4 skadelige ting ved træningsverdenen. Om "løgnen i dit feed"
21. sep. 2026
#382: Det her ville vi ønske alle vidste om træning
14. sep. 2026
#381: 3 problemer med protein
7. sep. 2026
#380: Forkorter protein levetiden? Faktatjek af "breaking news" og 5 ting du kan gøre for at leve længere
31. aug. 2026
