EP #64: Live Q&A - Fastende træning, afhængighedsskabende sodavand, afslappet forhold til mad, og coronatakling
Træningstimen · Nikolaj Bach fra STYRK
29. marts 2020 48m
0:00 48m
Beskrivelse
Forbrænder fastende træning mere fedt? Kan sodavand være afhængighedsskabende? Hvordan får man et normalt forhold til mad? Og hvad er "normalt"? Hvordan takler vi hver især coronakrisen? Denne episode er optaget som en live udsendelse for lytterne. Det blev til en god snak om træning, vaner og kost - og selvfølgelig coronakrisen, og hvordan vi takler den. Vil du have mere gratis hjælp? Så tjek vores shownotes på www.træningstimen.dk, hvor vi både deler træningsprogrammer og gratis coaching.
Andre episoder fra Træningstimen
#385: Hvad er de bedste restitutionsmetoder? Den nyeste forskning om restitution
28. sep. 2026
383: 4 skadelige ting ved træningsverdenen. Om "løgnen i dit feed"
21. sep. 2026
#382: Det her ville vi ønske alle vidste om træning
14. sep. 2026
#381: 3 problemer med protein
7. sep. 2026
#380: Forkorter protein levetiden? Faktatjek af "breaking news" og 5 ting du kan gøre for at leve længere
31. aug. 2026
