#20 Gåture for vægttab, Skodøvelser og Multivitaminer

I denne episode har vi fået jer til at sende os emner, som vi skal vurdere hvorvidt er overvurderede eller undervurderede. Vi uddyber selvfølgelig hvorfor vi synes det - og krydrer det med konkrete værktøjer, røverhistorier og videnskab. Det her er runde 1 af 2, vi fortsætter med alle jeres gode emner, i næste episode. Timestamps til episoden: 00:00 Introduktion og godt nytår 05:51 Squat, dødløft, bænkpres 13:21 Multivitamin 17:00 Hvid monster 21:13 1 under/overvurderet øvelse til over/unde...