Alle episoder

Mad og ADHD · 4 episoder

Mad og ADHD #4: Sådan spiser du godt – selv på en dårlig dag.

14. apr. 2026 14m

Hvordan spiser du godt, selv når du er træt, uoplagt og ikke orker noget som helst? I det her afsnit får du en enkel og realistisk måde at tænke mad p...

Mad & ADHD #3: Hvorfor du ender med at spise - selv når du ikke er sulten

27. mar. 2026 19m

Hvorfor spiser du, når du ikke er sulten?Mad er ikke altid bare mad.I det her afsnit taler jeg om, hvordan mad kan blive en måde at regulere sig selv ...

Mad og ADHD #2: Dopamin, ADHD og hvorfor mad kan føles så uimodståeligt

16. mar. 2026 21m

Hvorfor kan det være så svært at holde sig til det måltid, man egentlig havde planlagt? Og hvorfor føles nogle typer mad næsten uimodståelige i øjebli...

Mad og ADHD #1: Hvorfor ADHD gør mad sværere

9. mar. 2026 17m

Mad og ADHD er en podcast om, hvordan maden påvirker ADHD og symptomer, samt hvordan ADHD påvirker vores forhold til mad, energi og hverdagsvanerMange...