Alle episoder

Træningstimen · 482 episoder · Side 17 af 17

EP #2: Vores bedste learnings i 2018

7. jan. 2019 37m

Denne episode omhandler vores bedste learnings i 2018. For mange er nytåret lig med urealistiske nytårsforsæt og restriktive januarkure. Det er det ...

EP #1: Myter om squat

22. dec. 2018 31m

Dette afsnit omhandler squat og vi afliver i denne episode følgende myter: 1. Squats er farlige for knæene 2. Knæene kommer ud over tæerne under squ...